精神健康是全球都非常關心的一個健康議題，各地政府、學術界和非牟利機構都費盡心神，務求從教育及生活做起，讓大眾了解情緒，認識精神健康的重要。正面平穩的精神狀態第一個獲益的一定是自己本人；延伸到家庭、生活圈子和社區，除了幸福感，也能大大減低醫療系統負擔，可說是百利而無一害。
香港衛生署學生健康服務特別設計的「一分鐘精神教室」網頁，提供免費短片及海報，以簡單易明的方式向學生宣傳精緒管理小貼士。良好的心理狀態並非一朝一夕得來，實有賴長遠的教育。店長認為我們應好好利用這些資源，一點一滴地在青少年及兒童心中儲下健康資本，提升抗逆力，建構快樂人生。海報特設中英文兩個版本，歡迎你下載及張貼在校園、課室、甚至家中！
海報（一）如何有技巧地拒絕不恰當要求？
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海報（二）如何正面表達評價？
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海報（三）如何控制衝動行為？
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海報（四）如何化解怒氣，回復平靜？
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此外，衛生署亦製作了約7分鐘的腹式呼吸練習，短片設有音樂及旁述，非常適合師生一起練習：
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